Kom godt gennem den første tid som nybagt forældre

Forældre og barn
Nyfødt baby

Søvnløse nætter, udmattelse og litervis af kaffe: Den hårde første tid som forældre

Den første tid som forældre kan være svær at komme gennem. Baby kræver ens opmærksomhed døgnet rundt – også i weekenden, hvor man før var vant til at kunne holde fri. Der er derfor ikke noget at sige til, at der sagtens kan ryge en kande kaffe eller to indenbords for at opveje for de utallige mistede timers søvn.

Der er heldigvis råd og hjælp at hente til den første hårde tid som nybagte forældre. Læs med her, og få tre gode råd til hvordan du lettere kan klare omstillingen til dit nye liv som mor. 

Gode rutiner og rigeligt med kaffe

Som nybagte forældre bliver der nærmest fra den ene dag til den anden vendt op og ned på sin tilværelse. Fra at være et par, har I nu sammen ansvaret for et lille nyt menneske. Det er vildt, ikke?

Ja, opgaven kan godt virke stor og uoverskuelig, når man sådan først lige tænker over det. Men når I kigger jer omkring, kan I hurtigt få øje på rigtig mange forældre, som lykkes med opgaven. Det skal I selvfølgeligt nok også!

Hvordan kommer man så godt fra start som nybagte forældre? Selvom det kan være svært, er det godt at prøve at se om man kan holde fast i sine gode rutiner fra sit liv uden barn. Selvfølgelig kan der ikke være plads til det hele længere, og derfor må der prioriteres. Nu er der nemlig kommet en ny førsteprioritet – et lille barn, som har brug for hjælp hele døgnet rundt. 

Er det dog muligt at holde fast i gode rutiner omkring at sove om natten, spise sund mad og få rigeligt vand, er I nået et godt stykke vej for at klare den hårde første tid som nybagte forældre. Der skal nok også ryge et par kopper kaffe ned, for at veje op for den nattesøvn, som næsten er uundgåelig at miste. 

Uroligt barn? Måske skyldes det refluks

Har man et utroligt uroligt barn, kan det måske være at der er noget mere alvorligt galt. Det kunne for eksempel skyldes refluks, som er en lidelse, som kort fortalt er tilbageløb af mavesyre til spiserøret. Hos voksne kommer dette ofte til udtryk ved eksempelvis sure opstød. 

Refluks gør børn ekstra urolige, specielt når der skal spises eller soves. Denne lidelse er derfor hård at have for hele familien. Opdager man at ens barn har symptomer på refluks, kan det være en rigtig god idé at få tjekket op på dette. Jo hurtigere barnet kan komme i behandling for refluks, jo bedre.

Jo tidligere det er muligt at få en diagnose, jo nemmere vil det nemlig være at vende tilbage til et normalt liv, hvor de gode rutiner igen kan komme i spil. Som småbørnsforældre er det klart, at der medfølger nogle vågne nattetimer, men det behøves bestemt ikke være i højere grad end nødvendigt. 

Ja, den første tid som nybagte forældre kan være hård at komme igennem. Men ved at følge gode råd, drikke rigelig kaffe og vide at det nok skal blive bedre, vil I helt sikkert komme godt ud på den anden side.

Nyfødt baby

Iværksætteri tips 2020

Iværksætteri tips
Iværksætteri tips

Drømmer du om at blive iværksætter? (Mine oplevelser og 5 bedste tips til dig) Iversættærtips 2020

At starte egen virksomhed er langt den bedste og mest sværeste ting, jeg nogensinde har gjort! Så meget frygt, stress og personlige udfordringer som jeg har jeg gennemgået gennem årene. Jeg har gået fra at være en medarbejder til at drive min egen virksomhed indefor et år. I dette indlæg får du mine 5 bedste tip til dig, der overvejer at starte din egen virksomhed.

Fra drøm til virkelighed – Hvordan jeg startede min egen virksomhed?

Jeg har i hemmelighed altid haft en drøm om, at jeg ville starte mit eget firma, at være min egen chef og selv bestemme over min arbejdstid. Men jeg har altid haft en stemme i hovedet, der sagde, at jeg ikke kunne gøre noget så stort som at starte min egen virksomhed.

Jeg opdagede tidligt, at jeg var i stand til at coache folk videre i deres udvikling, jeg kunne hurtigt se, hvad de sidder fast i for forskellige problemer. Efterhånden blev jeg god til at se mine egne udforinger og hvad der holdt mig tilbage. 

Var ikke bange for at tage hårde beslutninger

Det har været rigtig hårdt i visse perioder, hvor jeg har ønsket at give op på min drøm. Jeg kom til et punkt, hvor jeg overvejede at stoppe? Jeg valgte så at ikke at give op, jeg prøvede i stedet for et  nyt marked med nye produkter, og det startede langsomt op og det føles den gang men sikkert. Jeg er så taknemmelig for, at jeg turde fortsætte, og at jeg så potentialet, da ingen andre gjorde det.

For at være sin egen chef og drive sin egen virksomhed er vi undertiden nødt til at tage hårde beslutninger. For omkring et år siden blev jeg klar over, at jeg vil gøre nye ting i virksomheden. Jeg ville investere i min passion for at styrke kvinder gennem coaching og uddannelse. Det var ikke en let beslutning, fordi min mand og jeg arbejdede tæt sammen på nogle andre projekter, og nu ville jeg gå en anden vej. Med tiden så faldt de hele stille og roligt på plads og vi fandt en middelvej sammen.

Lær at bede om hjælp og glem det der er lort

Det største udfordringen jeg har haft undevejs som iværksætter er at formå at bede om hjælp og at investere i hjælp. Det har jeg så blevet bedre til og det har så gjort min dagligdag lidt nemmere.  Jeg har også synes det været en smule udforende at ikke stoppe med at bearbejde mig selv. Fx forleden smækkede jeg mig ude. Selvom at jeg fik hjælp at den sødeste låsesmed på Amager (Dragør) så var det surt.  Men hurtigt videre og på igen!

5 tip til dem, der ønsker at starte deres egen virksomhed 

  1. Tro på dig selv og tro på din drøm
  2. Tag hjælp og konsulter, der har mere erfaring end dig selv 
  3. Tæl og se på tallene.
  4. Våg at satse og tør at begå fejl. Livet er for kort til ikke at prøve. Hvad er det værste, der kan ske?
  5. Betal dig fra ting du ikke gider og fokusere på det du er god til. Jeg har for eksempel været glad for at søge hjælp til rengøring og til min have på dette site https://www.pinploy.dk/